地球を幸せにする呼吸法(声磨き@酒井佳世)
"色の呼吸法 ( ˙💋˙ )💨"
についての動画をInstagram配信しました。
私は生活に"色"を取り入れています。
実はパーソナルカラー診断などの
勉強もしています。
活気が欲しい時は
"赤"の物を持ったり服色を着たり、
落ち着きたい時は
"柔らかい色" を採り入れます。
暖色系は交感神経を優位にし
寒色系は副交感神経を優位にします。
深呼吸をする時も
身体の中の"不必要なもの"を
吐き出すイメージで吐き
綺麗なモノを吸い込むイメージを
していました( *¯ ꒳¯*)✨
ですが、よくよく考えると
"不必要なもの"のまま
吐き出すと他の人の吸う空中にばらまいちゃいますよね(✿˘艸˘✿)
そこまで考えなくていい？
いえいえ、呼吸でも人を幸せに出来るんですよ(*´╰╯`๓)♬
私達が出したゴミによって、
地球に影響を与えるのと同じです。
吐く息も意識するだけで、
人を幸せに出来る
って私思うんですよね♡
そんな素敵な呼吸法見つけました( *¯ ꒳¯*)✨
是非やってみて下さいね。
呼吸を意識するだけ♬︎♡
そして、
健康と若返りも期待出来るそうです。
＊呼吸がしずらい、
発声がしずらい、
胸が詰まるなど、
声に関するお悩みがありましたら
声磨屋Koemigakiyaに
ご相談下さい。
"色の呼吸法"の詳しくは
下記の"STUDY HACKER"の記事に
書かていますよ。
※1999年アメリカのイボンヌ・マーティンさん著作
"美しくなるカラーブリージング〜美容と若返りと健康を実現する色の呼吸法"
より
素敵な情報ありがとうございます！
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